D3N1SE's Journal, 13 Mar 19

Het gaat hier ff niet zo lekker qua eten... morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen. en hopelijk slaap ik vannacht iets beter....

View Diet Calendar, 13 March 2019:
1692 kcal Fat: 67.40g | Prot: 72.73g | Carbs: 183.49g.   Breakfast: AH Filet Americain Extra Mager, AH Wortel Brood, Hero Minder Zoet Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: AH Wortel Brood, AH Filet Americain Extra Mager, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Ijsbergsla, No Fairytales Wortel Tortilla. Dinner: Mora Kipfingers, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Other: Prince Mini Stars, Optimel Griekse Stijl Banaan Kaneel. more...
212 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Succes! 
13 Mar 19 by member: lisaraaphorst
Herkenbaar, maar zet em op! Morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen! 
13 Mar 19 by member: wobbelt
schouders eronder en door heel herkenbaar helaas als ik slecht slaap of grieperig ben dan wint de trek naar zoet 😝 
13 Mar 19 by member: thunderb76
Gisteren wel lekker een HIIT gedaan en daarna lekker gebokst. Nu net weer gebokst. Dus met bewegen gaat het de goede kant op! Nu het eten nog, en daar gaan we morgen mee aan de slag! Jullie kunnen het ook! Wij kunnen het samen 💪 
13 Mar 19 by member: D3N1SE
Dat is balen voor je! Maar een slechte dag, is nog geen slechte week. Vandaag is geweest, morgen jezelf weer herpakken door gewoon verder te gaan met je plan. De eventuele schade zal dan binnen een paar dagen weer weg zijn. 👌  
13 Mar 19 by member: L4a11
Idd L4A11! Morgen een nieuwe ronde! Ik kan het!  
13 Mar 19 by member: D3N1SE
waarom gaat het niet zo lekker ? 😘 
14 Mar 19 by member: innie wordt mini
Lief dat je er naar vraagt! Mijn man was ziek thuis en dat geeft mij af en toe enorm veel frustraties 😂 ik heb sochtends met de kids een ritme en als hij dan thuis is bemoeit hij zich er altijd mee... en kan ik niet lekker mijn ding doen. En eet ik ook gewoon anders... hij kan alles eten en komt geen gram aan... Verder nog stress over onderzoeken van mijn vader. Woensdag krijgt hij daar uitslagen van. Maar vandaag weer goed oppakken!  
14 Mar 19 by member: D3N1SE
Wel heel goed dat je ondanks je bui wel gaat sporten. Vooral boksen. Frustratie eruit knallen. Ik ken het. Heb het nu ook.. Wel binnen de calorieën,maar dat helpt me nu toch niks. We kunnen het ... Doorzetters 😘😘 
14 Mar 19 by member: patricia220876
Ja dat was het minste wat ik kon doen. Hihi. Dinsdag een dubbele les en gisteren een gewone les boksen. Heb er lekker spierpijn van hihi Idd we kunnen het jij ook Patricia! 💪💪 😘 
14 Mar 19 by member: D3N1SE
Dank je wel Mowtje! 
14 Mar 19 by member: D3N1SE

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


D3N1SE's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.