Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 15.82g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|