Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 24.12g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Ашан Морская Капуста, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Other: Мармелад, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|