Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 73.13g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Дары Природы Чернослив без Косточек, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Сулугуни, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|