Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 121.63g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Zielona Herbata, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Lidl Musli. Lunch: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Dinner: Risana Ryż Basmati, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Żółta Papryka. Snacks/Other: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Lidl Bułka Pszenna, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Jabłko. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, opieka nad niemowlakiem - 6 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|