Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 79.84g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Редис, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Мясо по-Французски, Редис, Волков Фаршированные Шампиньоны. Dinner: Майонез, Грецкие Орехи, Лук, Шампиньоны, Курица Вареная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|