|
Не очень люблю когда картина не полная, но фото обеда делать было совершенно некогда. Поэтому за кадром гороховый суп и творог с грушевым пюре. Наблюдение сегодняшнего дня: перестала чувствовать сытость от супа! Теперь думаю, а нужны ли они в рационе? 🤔
|
1400 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 69.99g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Chocolate Mints, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Chocolate Orange Mints, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Молочные Горки Молоко 3,2%, Каша Рисовая, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. Lunch: Bambolina Пюре из Спелой Груши, Молочные Горки Творог 5%, Гороховый суп. Dinner: Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Сыр Пошехонский Новый Жир.45%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Евроопт Апельсин. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Я если ем только первое и второе то норм, но от просто супа потом жор, потому, что калорий мало, а желудок забивает, или есть супер сытные супы или я тоже не вижу в нем смысла)) сейчас редко его ем))
12 Mar 19 by member: Анюша ))
|
Анюша )), вот и у меня вчера так сказать жор начался после обеда) Я очень удивилась, т.к. обычно тарелочка супа и я сыта, а теперь нет сытости. Пришлось вчера творогом догоняться))) Единственное, что сейчас пришло в голову - это сырный суп-пюре (я готовлю на плавленных сырках), вот он наверное супер калорийный будет, надо ради интереса посчитать))
И кстати, как начала считать калории, для меня стало открытием маленькая калорийность супа. А учитывая, что мой старший ребенок помешан на супах, то я в ужасе сколько же мало калорий получает растущий организм от супа!!
13 Mar 19 by member: sst.marina
|
Кстати, да, я тоже заметила, что тарелочку супа мало, и целой кастрюльки мало, но думала это только у меня так))
14 Mar 19 by member: rhizomata1
|
rhizomata1, я думаю организм сейчас привыкает к более полноценному питанию и привык, что в обед обычно, что-то более сытное, а тут какой-то суп низкокалорийный))) Во всяком случае у меня так)
14 Mar 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|