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Aber trotzdem weiter motiviert 🤩
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68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 53.51g | Prot: 63.85g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Rama Rama mit Butter, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Lunch: Nöm Fasten Halbfett Butter, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Pflanzenöl, Rama Cremefine 7%, Spargel, Faschierte Laibchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Proteinriegel. Snacks/Other: Natreen Stevia, SPAR Kakaopulver , Bella Vollkorn Eierbiskotten, Danone Topfencreme Vanille. more...
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2123 kcal
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Exercise:
Gym - 25 minutes, Cross Training - 41 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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svetlana.gazarek's Weight History
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