Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 126.50g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Landers Сыр Легкий 30%, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Имбирное Печенье, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Банан, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Легкий 30%, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|