|
|
952 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 61.09g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, 365 Дней Сельдь Матье Филе-Кусочки в Масле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Изюм, Магнит Банан, Кефир 1%. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|