Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 91.69g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Лента Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Квашеная Капуста, Перловка с фаршем. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная шарлотка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
|
2716 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|