|
Всем здрасте!!! 🙂 Может кто поможет советом, работаю в ночные смены, как питаться???? И днём еш, и ночью на работе кушать хочется. Наверное я кишкоблуд((((
|
1683 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 98.68g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Bounty Bounty, Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Зеленый Чай, Молокочай, Молокочай. more...
|
|