Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 116.24g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молком Молоко 3.2%, Бакалейщики Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Лук, Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Гречка. Dinner: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Метатр Говядина в Желе, Салат Ромэн или Соз, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Роза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|