|
Не хочет организм худеть понедельник
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 56.50g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Стокманн Говядина в Соевом Соусе, Мистраль Киноа Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|