Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 59.50g | Carbs: 249.26g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Italiamo Sugo Alla Salsiccia, Макароны Отварные. Dinner: Молком Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|