Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 97.98g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Лимон, Млада Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Чернявский Хлебозавод Зерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Hochland Фетакса, Черновский Хлебозавод Хлеб «Станичный», Жареное Яйцо без Жира, Гранола 3. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Млада Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Нерчанка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Barilla Макароны. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Питьевой Коктейль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ЯНТА Творог 2%, Зеленый Чай, Помидоры, Яйцо, Кенон Хлеб «Купеческий», Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Изюм, Виноград, Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaine_13's Weight History
|