Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 9.71g | Prot: 29.82g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Био Баланс Кефирный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Равиолло Котлеты Картофельные. Lunch: Красная Цена Вишня Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Худеем За Неделю Льняная Каша. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|