Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 72.89g | Carbs: 31.87g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Native Chocolate Orgânico 75% Cacau. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gabyluzfotografia's Weight History
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