Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 46.61g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Semper Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Snacks/Other: Обычные Блины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|