Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 44.80g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Спирулина, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Урбеч из Миндаля, Bombbar Джем. Dinner: Мираторг Рататуй, President Сметана 10%, Брынза, Маслины, Красный Сладкий Перец, Белевская Пастила, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Помидоры. Snacks/Other: Комплекс Клетчатки Kletonika. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|