Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 57.20g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Своя Компания Тропический Трайфл, Своя Компания Том Ям, Кофе с Молоком, Своя Компания Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|