Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 96.18g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Кофе, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|