Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 104.89g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Эмиль Катык, ДЕП Творог Обезжиренный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Новый День Молоко 1,5%, Maxler Омега 3. Lunch: Tortillas Мексиканская Лепешка, ДЕП Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Dinner: Muscle Pharm Protein Banana. Snacks/Other: Элита Красный Бархат, Jacobs Caramel Latte. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|