D3N1SE's Journal, 09 Mar 19

Ja inmiddels lukt dat 15 min achter elkaar. Maar zeker de eerste week hield ik het nog geen 10 sec achter elkaar vol 😂 dus ik vind jouw half uur en hele prestatie!!!! 💪 

Lange tijd gehoepeld en dan deed ik het inderdaad wel aan één stuk door. 10 minuten de ene kant op en 10 minuten de andere kant op. Merk wel dat ik een goede en minder goede kant heb en bij de minder goede kant liet ik hem ook weleens donderen, haha. Maar oefening baart kunst🙌🏻 

Waarom hoepelen jullie? Vertel, interssant! 

Interessant 

Ik kan ongeveer 15 minuten aaneengesloten linksom draaien maar rechtsom ben ik na die maanden nog steeds een ramp ☺️ik blijf met die kant stug dooroefenen, want ooit moet het me lukken. Ook met mijn slechte kant hoepel ik minimaal 15 minuten, vaak 20 omdat ik die neerval momenten wil compenseren. 5 eraf: ik hoepel omdat ik het leuk vind, ik het in de woonkamer kan doen, en het goed is voor je buik en rug spieren. Niet met een Intertoys hoepel doen, maar met een fitnesshoepel. Stuk groter qua doorsnede en omdat het gewicht van de hoepel hoger is, is het vele malen makkelijker. 

Ja waarom ik het een half uur deed is ook om te compenseren hij lag meer op de grond dan om mijn middel 😂 Oké dus je moet eigenlijk ook nog 2 kanten opdraaien. Ik vind het maar lastig, haha maar wel leuk om te doen. Ben wel bond en blauw, gebruik idd een fitnesshoepel. Met de hoepel van mn dochter lukt het me helemaal niet 🤣 

5 eraf, idd voor de rug en buikspieren  

ik heb ook een tijd gehoepeld😁 met wat oefening lukte mij links om en rechtsom makkelijk. dus even de tijd geven.! als ik het nu weer doe lukt het ook zo weer.😊 net als fietsen. 

Volgende keer filmen hoe je het doet dan 😂 

Haha Leftie, dan train jij je buikspieren ook, van het lachen 😂 Oké ben benieuwd hoelang het duurt voor ik het onder de knie heb. Vanavond weer 💪