Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 62.72g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Обычное Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Мой Блины из Овсяной Муки, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Мой Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Творогом, Курица с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Рыба в Омлете. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|