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Jejum de 24h e corridinha de 4km. Muito suor ou lágrima de gordura chorando? 🏃💪👊
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 115.03g | Prot: 77.54g | Carbs: 41.32g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Canela, Chá Gelado Não Adocicado, Água com Limão. Dinner: São Vicente Queijo Prato Esférico, Caipirinha com Adoçante, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Eskimó Sorvete Zero Açúcar, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). more...
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Losing 7 kg a Week
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