Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 69.17g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Селедка под Шубой, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Отварные, Мерси Конфеты, Апельсин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Печень Трески, Хлеб, Сырники. Dinner: Капуста Белокочанная, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Густияр Сгущенка Какао. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|