Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 28.55g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Шпинат, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Блины на Молоке, Нутелла Шоколадная Паста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|