Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 59.81g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|