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Gestern Abend habe ich zum 1ten mal während der Diät Extrem Rückwärts gegessen fast wie ein allergischer Schock ich dachte ich fall ihn Ohnmacht...morgen gehe ich zum Arzt ich glaube ich habe eine Histaminintoleranz... daher nehm ich jetzt erstmal eher Kohlehydrate zu mir und halte Proteine gering.. oh man ich dachte mich gibts gleich nicht mehr sowas heftiges habe ich noch nicht erlebt.
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127.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 55.20g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Lunch: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. Dinner: Cheddar-Käse, Honig, Aldi Roggenbrötchen. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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 Comments
zum 2ten mal sollte das heißen.
06 Mar 19 by member: Meschugge
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Oh, das lass mal wirklich unbedingt abklären. Gute Besserung
06 Mar 19 by member: Trini1984
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Eine Histaminintoleranz ist leider schwer zu diagnostizieren. Viele Ärzte sind dem auch nicht offen gegenüber. Vielleicht solltest Du Dir einmal die Internetseite der Schweizer Interessengemeinschaft Histaminintoleranz, kurz Sighi, anschauen.
Viel Glück und gute Besserung
06 Mar 19 by member: Re-rack
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Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man mit einer Histaminintoleranz bei einer Ernährungsberatung besser aufgehoben ist, als beim Arzt. Wie Re-rack schon schrieb, findest du bei Sighi gute Informationen und auch eine ausführliche Liste histaminhaltiger Nahrungsmittel. Da hilft nur austesten 😏.
06 Mar 19 by member: darlana.
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.... Mega , klasse Leistung und weiter so. Ich wünsche dir alles Gute 🍀
06 Mar 19 by member: Heinzi 2.0
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Danke schaue ich mir mal an ...dank der Eingabe aller Nahrungsmittel habe ich natürlich gute Indizien ..aber das war echt krass das muss ich nicht nochmal erleben...
06 Mar 19 by member: Meschugge
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Nach deinem Ernährungstagebuch tippe ich auf Erdbeeren, weisse Bohnen und Schinken.
06 Mar 19 by member: darlana.
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