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Minestrone e orzo...
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1473 kcal
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Fat: 39.69g | Prot: 102.11g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Noci Sgusciate, 🍪Bran Sticks❌, 🍪Grancereale Biscotti (Classici)❌, Latte di Soia (Soia Si)❌, 🥚ALBUME gallina❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Banana 🍌❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Pomodori❌, Carpaccio di Manzo❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Ortomio Funghi Champignon Affettati❌, Conad Orzo Perlato❌, Zucchine❌, Sedano ❌, 🍲Insalata Mista Verde (-carbo)❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, Primo mercoledi❌, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Dinner: Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino, Arachidi, Cavolo Cappuccio Verde cotto❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Tuorlo d'uovo❌, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Pomodori❌, Ortomio Funghi Champignon Affettati❌, Le Naturelle Egg White❌, Zucchine❌, 🍲Insalata Mista Verde (-carbo)❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍲Insalata Mista Verde (+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Snacks/Other: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo. more...
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1249 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Francesca Lucafo's Weight History
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