Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 148.57g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|