|
|
873 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 71.72g | Carbs: 80.08g.
Breakfast: Кофе, Обычные Блины, Обычные Блины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Обычные Блины, Курица с Рисом, Курица с Рисом. Dinner: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
3091 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|