Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 102.15g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Тушеный с Курицей, Щи Кислые. Dinner: Жареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|