Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 123.88g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Капучино, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Льняные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|