Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 55.01g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Горчица, Хлеб Черный, Окраина Холодец Куриный. Lunch: Блинчики с Мясом, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Верная Цена Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|