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1320 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 89.55g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: 풀무원 네컵 연두부, 건포도, 호두, 닭대리 훈제란, 아몬드, 플라하반 퀵오트 골든시럽. Lunch: Sanitarium 위트빅스, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 닭대리 훈제란, 호두, 토마토, 구운계란, 시금치. Dinner: 군고구마, 플라하반 퀵오트 시나몬, 닭대리 훈제란. Snacks/Other: 군고구마, 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 짭짤이. more...
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2067 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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