Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 65.82g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Помидоры, Обычное Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Моя Овсянка на Молоководе, Мой Хлеб Зерновой. Lunch: Мой Паштет Охотничий, Хохланд Творожный Сыр, Мой Хлеб Зерновой, Макфа Спагетти Отварные, Мои Рыбные Котлеты. Dinner: Мои Рыбные Котлеты, Яблоко Зеленое, Мой Винегрет. Snacks/Other: Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Мой Блины из Овсяной Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|