|
Я не понимааааю, что такое, почему вес не уходим? Ем на дефицит 20%-около 1500 ккал! Занимаюсь по табате, пью много. Помогите :((((
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 55.78g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Останкино Ацидофилин, Мультизерновой Хлеб, Сиртаки Сиртаки Original. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%, Волжский Пекарь Ватрушка, Яблоки Бабушки Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Магнит Банан, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|