Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 87.62g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Йола Шейка Свиная Мраморная, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами , Голден Яблоко , Белая Дача Винегрет. Dinner: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Sewing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Resting - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|