Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 29.19g | Prot: 66.10g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Bjorg Lait d'amande Calcium, Carrefour Pain de Seigle, Senseo Café Classique. Lunch: Beurre de Cacahuètes, Gâteau de Savoie, Senseo Café Classique, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Échalotes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde, Beurre. Dinner: Sucre Brun, Herta Tendre Noix Supérieur, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%, Radis, Crème de Soupe de Tomate (Préparée avec du Lait). Snacks/Other: Gâteau de Savoie, Pomme. more...
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1701 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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