Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 79.48g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Гречневый Продел. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Слобода Майонез, Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Обычные Блины, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|