Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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85.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3015 kcal
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Fat: 78.37g | Prot: 187.29g | Carbs: 376.88g.
Breakfast: Perugina Grifo Fondente, Schär Cereal Flakes, Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Albicocche, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Pancetta, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Mandarino, Kraft Maionese, Pane Bianco, Lattuga, Heinz Ketchup, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 7 kg a Week
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