Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 103.55g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Край Каравай Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Китайская Капуста, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Пестравка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Изюм (без Косточек), Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|