|
dan minggu ini naik 0,6kg lg.. bolak balik turun n naik.. beginilah kalo gk konsisten :-D gpp, gk ada penyesalan. semangat buat back on track lg!!!
|
1855 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 109.73g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Lele Panggang, Batagor, Ikan Mujair Goreng, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Other: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Apel, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Leci. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niasilvia's Weight History
|