a.asbach's Journal, 03 Mar 19

The biggest loser....das Wiegen kommt! Wer muss raus? Ich hoffe, das Jens und Ercan es schaffen.

View Diet Calendar, 03 March 2019:
1974 kcal Fat: 106.63g | Prot: 89.42g | Carbs: 125.29g.   Breakfast: Rührei, Honig, Kaffee, Albi Tomatensaft, Marmelade, Milfina Butter, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gouda, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Lunch: Meica Kohl König. Dinner: Krombacher Bier, Böklunder Hähnchen Sticks, Florette Fein & Pikant, Tomaten, Sylter American Salatsauce, Salakis Salakis Natur. more...
2282 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
Ich finde die Abnahme ist insgesamt etwas wenig. Mich würde interessieren, was dort so gegessen wird 🤔 
03 Mar 19 by member: schlumpf67
Das Essen/die Mahlzeiten sind seit jeher schon immer ein Geheimnis geblieben. Finde ich auch sehr schade. 
03 Mar 19 by member: a.asbach

     
 

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