Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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90.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1401 kcal
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Fat: 87.90g | Prot: 106.47g | Carbs: 50.22g.
Lunch: 삼계탕. Dinner: 서울우유 서울체다슬라이스치즈, 필라델피아 크림치즈 마늘, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 깻잎, 된장찌개, 돼지앞다리. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 코스트코 호두, 일동후디스 카카오닙스. more...
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Losing 7 kg a Week
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brazilnut1's Weight History
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