Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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92 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1788 kcal
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Fat: 130.10g | Prot: 115.33g | Carbs: 41.38g.
Breakfast: 서울우유 서울체다슬라이스치즈, 소금, 후추, 달걀, 뒷다리살, 된장찌개. Dinner: 된장찌개, 뒷다리살, 달걀, 후추, 소금, 서울우유 서울체다슬라이스치즈. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 코스트코 호두, 일동후디스 카카오닙스. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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brazilnut1's Weight History
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