Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 131.46g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Просто Мёд, Творог 5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Бахрушин Колбаса Крымская, Борщ с Курицей. Dinner: Бахрушин Колбаса Крымская, Каравай Хлеб Ледивелл, Мостресткондитер Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мостресткондитер Мармелад Желейный Дольки Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|