|
Седьмой день из 41 уже наступил:) 1/6 пути пройдена. Сейчас вес 69. Даже не верится, что я вешу так много, мой большой вес всегда был 66-67. Но что поделать. Будем потихоньку двигаться дальше. Вчера я съела чуть больше калорий, но я думаю, что это неплохо, потому что предыдущие 5 дней у меня было маловато калорий даже для похудения. Так что просто добрала за прошлые дни.
|
69 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 72.42g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Чай, Сахар, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Rainbow Соус Песто, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Макфа Гнезда, Сельдерей. Dinner: Rainbow Соус Песто, Alti Сыр Бри Трюфель, Салат Айсберг, Макфа Гнезда. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|